21天冥想感恩心愿显化。
每一个小小的进步都是坚持后的礼物🎁。 恭喜学员做到了第7天的挑战。 还有14 天，你可以的。加油⛽。
学员心得分享：
觉得时间过得好快，一下7天就过去了，21天挑战已经来到了1/3。
刚开始第一天会怕， 因为我习惯了以前的习惯，所以怕第一天就忘记🤣 还好在Bobo老师的带领下，给我自己选了每天必需念诵的金句，我每天都记得念诵，结果很神奇，连续7天我都有交功课。
这7天，从第一次到第七次的冥想，渐渐的我开始知道我自己冥想3分钟时的呼吸次数是多少，所以现在开始冥想时我已经不需要设置闹钟提醒了
之前没怎么去观察陌生人的举动，并记录下来。这7天内，只要我有机会，线上和线下的陌生人我都会特别的留意他们的表情心情，看后觉得他们的心情我也有过，发觉大家都一样，每个人的人生阶段都是有酸甜苦辣的。当我看到常叹气有负面情绪的陌生人，我内心很自然的会祝福她尽快脱离困境。当我看到50-60岁的阿姨还有老伴一起学习的时候，觉得他们好幸福。现在觉得观察陌生人也事件有趣的事情，慢慢的觉得陌生人没那么可怕了🫣
还有一个我超级兴奋的，哈哈哈。
我增重增肌成功了！🤣
欢迎来一起挑战，看见更喜欢的自己。❤️ 我会亲自引导疗愈。
#21天挑战
#疗愈
#爱自己
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