第22天完成。6/5/2023 Day 22
爱的呼唤 108 天真爱显化。5分钟冥想，7个感恩，书写 。
15/04 开始。
许久未去运动了。今天就去走山吧。上不到几个阶梯，就已经满头大汗，气喘吁吁，双脚疼痛酸啊！然后隔壁走来一位姐姐，好像很轻松的慢慢的走上楼梯。忽然，我醒悟，干嘛不用我会的呼吸法，在请造物主让我轻松走到顶山。然后，我就发现，脚不那么酸痛了。也不那么喘气了哟。 哈哈。我们有时就是健忘。把自己会的丢一边，去莽撞做多余的。
把自己的健康照顾好。可以做很多事情。大家不妨让自己的身体放轻松。常做些身体拉升的动作。或做冥想让身和心合一。健康。有机会，愿与你一起去走山。感受一下大自然。
☺️ 我知道我享受大自然的清新自然坦雅。我爱护地球的花草树木。感恩他们为地球带来养分和空气。我知道我有健康的体魄去到处走，感受大自然的美。
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如果你也有类似剧情，欢迎预约疗愈。
#希塔教会我的事
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